Acné no sabe edad. Aunque afecta principalmente a los adolescentes, ciertamente puede afectar a personas de otras edades también. Las principales causas del acné son - exceso de producción de sebo (aceite) de las glándulas sebáceas debido a cambios hormonales, la inflamación causada por bacterias, el aumento de muertos las células que conduce a la obstrucción de los poros de la piel.
Dieta, suciedad, estrés y otros factores no pueden ser directamente responsables de la aparición de acné, pero estos factores sin duda podrían agravar el problema. Así que, ?cómo puede usted borrar acné rápido y naturalmente?
La noticia de mercancías es que hay muchas maneras podemos tratar acné de forma natural sin tener que preocuparse por danar nuestra piel con efectos secundarios no deseados. Usted podría han probado muchas cremas tópicas, antibióticos y qué no para deshacerse de su problema de acné. El problema con la mayoría de la gente es que no tratar el problema de acné completamente.
Por ejemplo - sólo aplicar cremas o tomando el medicamento no le hará mucho bien si tienes malos hábitos que pueden estar agravando el problema. ?Tienes alguna vez venir a través de cualquier persona que come comida chatarra y pizzas durante todo el día y luego se queja de cómo están sufriendo de acné severo? Si realmente desea borrar acné rápido y permanentemente, entonces debes prestar atención a muchas áreas en hábitos de su vida - como su comida, su horario de sueno etc, además de realizar los tratamientos necesarios.
Dejar de hacer estas cosas:
En primer lugar, comencemos con algunos no-no de cuando se trata de borrar su acné rápido y disfrutando de una piel clara.
1. Excesiva tocar - dejar de tocar tu rostro y sentir sus espinillas. Bajo contacto excesivo, también voy a incluir cosas tales como exprimir las espinillas, tratando de les pop o restregar la cara demasiado durante el lavado.
Usted puede pensar que está limpiando su piel bien fregando, pero puede aumentar el aceite en su piel que lleva a la obstrucción de los poros. En lugar de fregado de disco duro, lave suavemente la cara con agua tibia 2 - 3 veces al día.
2. Malos hábitos alimenticios - usted tiene que cambiar sus hábitos alimenticios si desea resultados duraderos. Se dice que "eres lo que comes". Sus hábitos alimenticios, sin duda, pueden tener un fuerte impacto sobre su condición de acné - hábitos de alimentación adecuadas pueden reducir el acné mientras que malos hábitos alimenticios pueden empeorar el problema.
Si usted realmente quiere saber cómo eliminar acné rápido debe comprender los efectos negativos de la comida basura. Manténgase alejado de bebidas de soda, basura y comida rápida. Trate de evitar alimentos afuera tanto como sea posible y comer comidas caseras.
Trate de reducir la ingesta de alimentos aceitosos, artículos fritos, cafeína. Si usted es aficionado de dulces, entonces tienes que controlar ese hábito así. No estoy pidiendo que renunciar completamente a dulces, pero reducir drásticamente en ellos.
Formas naturales de despejar acné rápido:
Ahora que sabemos qué cosas evitar, vamos a ver cómo nos podemos deshacerse del acné rápidamente. Siempre destaco en formas naturales para aclarar la piel. Es porque los métodos naturales son seguros y suave para la piel.
Hay muchos diferentes tratamientos naturales para el acné. Algunos remedios caseros funcionan como han demostrado para ser eficaces durante siglos. Recuerde que personas experimentaron siglos de problema de acné antes de cualquiera de estas cremas para la caras o anti-biotics existió. Personas de aquellos tiempos podrían han tratado de alguna manera su problema de acné. Es insensato pensar que ellos no hicieron nada para tratar el problema.
Muchas personas se sabe que han borrado correctamente acné con miel, zumo de limón, bicarbonato de sodio, cebolla, agua de rosas, aceite de oliva de la alholva etc.. Podría probar algunas de remedios caseros o mejor aún encontrar un completo programa paso a paso para tratar el acné naturalmente.
Además, hay leves cambios en la dieta puede hacer como consumir alimentos que tienen omega-3 (que puede librarse de las inflamaciones del acné), beba mucha agua, etc.. También se aconseja hacer ejercicios regulares, dormir lo suficiente, siguiendo un horario de dormir.
Espero que te haya gustado este breve artículo sobre cómo eliminar el acné rápido. He intentado hacer hincapié en la importancia de tratar de tratamientos naturales, evitando las cremas o medicina (a menos que tenga problemas graves). También lo he intentado hacer hincapié en la importancia de evitar alimentos poco saludables que pueden agravar el problema.