Si estás leyendo esto probablemente tendrá algunos problemas en cómo tratar el acné. Primero y principal, no es el alimento que causa las zits - en la mayoría de los casos. Acné normalmente surge cuando los poros de sus piel Haz obturados por las células muertas de la piel o aceite de cosméticos a base de aceite o lociones faciales. También puede ser porque su tipo de piel es grasosa. Piel grasa también tiene sus beneficios, como una mirada más joven y se siente gran demasiado.
Sin embargo, si te molesta su acné tanto que realmente necesita mejorar, entonces tengo algunas aquí consejos para que usted pueda ocuparse de él.
Hoy en día existen tantas causas- y tratamientos para el acné que es difícil de entender y localizar exactamente lo que es la causa real, porque cada persona es diferente y reacciona diferente en curas y tratamientos.
Omega-3 y acné
Se cree por algunos científicos que ayudará a Omega-3 que usted conseguir deshacerse de acné, sin embargo ellos no han sido capaces de demostrar un vínculo directo. El científico que me refiero ha realizado investigaciones en donde han estudiado cinco personas con acné, desde la edad de 18 a 23 años. Estos enfermos de acné le dieron un suplemento que contiene una dosis de Omega-3. Han estado siguiendo los cinco enfermos para durante un período de dos meses y observó una disminución significativa en el acné que estaban sufriendo.
Al principio de este párrafo escribí '' no pueden proporcionar un vínculo directo "porque estos científicos también considerar el hecho de que esto podría haber sido debido a un efecto placebo.
Antibióticos y acné
Productos buyable sin receta, como Clearasil o - nombre escoge aquí-demostrar suficientemente adecuado para la mayoría de las personas controlar su acné. Sin embargo, generalmente se trata de una estrategia a corto plazo, y en el largo plazo estos productos terminan siendo inútil y una pérdida de tiempo, esfuerzo y dinero. Si usted realmente necesita ayuda, usted debe visitar a su dermatólogo que le puede dar información más precisa, pero no tome todo dermatólogos decir de hecho, tampoco. Como he dicho, hay muchas causas de- y tratamientos para el acné que usted apenas tienen que tratar de encontrar lo que funciona para usted, y en algunos casos no será capaz de dar las respuestas que busca un dermatólogo. Medicamentos para el acné tienden a afectar a gente diferente tipo de piel, clasificación y gravedad. Para obtener un buen resultado para su tratamiento que debe esperar al menos hasta 4 a 6 semanas para ver si hay alguna mejora antes de cambiar a un método diferente (mi humilde opinión, usted debería esperar más tiempo, pero que es realmente suya). La paciencia es una virtud cuando se lucha contra el acné.
Aquí hay algunos consejos más para usted que le ayudarán a evitar o reducir el acné, utilice estos consejos a su propio riesgo - y con algunas investigaciones, por supuesto!
Busque los productos con la etiqueta "no comedogénico". Lo que esto significa, es que el producto es a base de agua y por lo tanto no basados en aceite. Esto puede ayudar a reducir la obstrucción de los poros.
Lávese la cara dos veces al día con agua caliente, para eliminar las células muertas de la piel.
Si haces cualquier deporte que consiste en usar un sombrero o cualquier otra cosa que poner en la cabeza, lavarlo antes de su desgaste que cada vez! Esto también incluye una diadema.
Beber agua, no exagere, pero asegúrese de que obtener suficiente cada día. Depende de la persona la cantidad de agua que necesita. El agua ayuda a su movimiento del tracto digestivo y asegura que su piel no está agobiada por desechos que no puede manejar su sistema corporal.
Obtener suficientes nutrientes para la piel, esto significa mantenerlo fresco en la grasa y el azúcar. Sé que dije que acné no tiene nada que ver con su dieta, pero comer más saludable significa usted se sentirá mejor y mejor sentimiento te da menos estrés y menos estrés, a su vez, significa menos acné!
¿Tiene alergia? Algunas alergias a los alimentos causan el acné, algunas cosas que la mayoría de las personas tiende a comer cosas tales como productos lácteos. Y hacer una prueba para las alergias - puede resultarle algo que usted no sabía antes.
Piel sucia es el creador del acné en muchos casos, así que trate y evitar ambientes sucios. Limpiar su ropa de cama una vez por semana y mantener limpia su habitación.
¿Pensabas que el sol es bueno para la piel? Bueno, no, es el sol sirve para enmascarar su acné temporalmente no tiene ningún beneficio adicional. Haz de sol, pero no exagere y definitivamente no solo por deshacerse de su acné.
Recuerde que la paciencia es una virtud cuando se lucha contra el acné.