Si usted sufre de acné de vez en cuando, puede detectar a tiempo el problema y prevenir brotes. A continuación encontrará algunos de los consejos de prevención acné más eficiente y seguros que le ayudará a mantienen los granos a raya. Todos ellos son eficaces y fáciles de lograr. Averigüe más acerca de ellos a continuación.
1. Limpieza de la cara
No muchas personas saben que una rutina de cuidado de piel rigurosa mantiene espinillas lejos. Que necesita para empezar el día con una limpieza completa utilizando productos naturales de aceite de árbol de té o de semilla de uva. Después de la limpieza, puede utilizar exfoliantes exfoliantes hechos de carne y semillas de albaricoques tres veces al día y, a continuación, aplicar un tónico, crema hidratante.
2. Revise para alergias de la piel
Lo más probable es que pueda tener una especie de intolerancia a los alimentos que causa el acné. Asegúrese de que usted no es alérgico a las nueces y evitar alimentos procesados con aditivos alimentarios. Más natural la fuente de alimento que se tome en la menor oportunidad tendrá que desarrollar los brotes de acné.
3. Limpie su cara después de lavarse el cabello
Mayoría de la gente no sepa que prevención de acné necesario involucrar a pelo así. Cuidado del cabello más profesional contiene ingredientes sintéticos, bloqueo de sus poros.
4. Cargas de líquido
Para eliminar las bacterias de su cuerpo y la piel, es necesario beber mucha agua o té de hierbas. Manzanilla y Redbush son muy buenas para la prevención de acné.
5. El té verde día
Usted tendrá que mantener un día de té verde una semana cuando reemplace café leche o chocolate caliente generalmente consumes con esta fuente natural de desintoxicación de agentes.
6. Tea Tree Oil - antibióticos naturales
Si sientes que estás empezando obtener manchas de acné, es tiempo de aplicar aceite de árbol de té en la piel afectada, así que usted puede reducir la inflamación y deshacerse de las bacterias de manera natural.
7. Cerrar los poros en la mañana y la tarde
Antes de aplicar maquillaje o crema hidratante, es importante cerrar los poros. Esto puede hacerse utilizando productos naturales, como el arriba mencionado tea tree oil o aceite de menta. Después de cerrar los poros, usted puede estar seguro de que no conseguirá el residuo en su piel.
8. Compruebe su maquillaje de colorantes sintéticos
Algunas personas simplemente necesitan cambiar su maquillaje y corrector para producto natural para la prevención del acné. Algunos de los productos que contienen aceite que se empapa en los poros, espinillas y acné quístico incluso.
9. Hacer ejercicio 30 minutos al día
Para desintoxicar la piel y el cuerpo entero, debe hacer ejercicio por lo menos 30 minutos al día. Incluso si usted trabaja en el equipo, puede levantarse y caminar o iniciar y terminar el día con una rutina de yoga fácil de 15 minutos.
10. Aire para prevención de acné
Aire fresco ayuda al cuerpo a mantener su sistema inmunológico, y no cuesta nada. Paseando al perro y obtener suficiente vitamina D va a ayudar con su largo plazo de prevención de acné.