Estos consejos provienen de mis experiencias personales, luchando contra los brotes de acné. Como alguien con piel propensa al acné, es realmente raro para mí tener un cutis perfectamente claro. Recuerdo los productos que casualmente han utilizado cada vez estaba libre de breakout, y vuelvo a los productos una y otra vez. ¿Hace sentir bien? Algo parece estar trabajando, para seguir usándolo. Sin embargo, tengo la sensación que tener la piel clara tenía más que ver con mi estilo de vida que cualquier producto milagro real. Aquí hay cinco consejos sobre cómo cuidar de su piel, mantenerlo sano y, sobre todo, evitar brotes de acné.
1. Beba mucha agua. No tienes que beber ocho vasos de agua al día. Sólo beber más de lo que haces normalmente. Tenía la piel más clara cuando yo bebía tres veces la cantidad de agua que generalmente hice--y esto fue durante la semana de finales en la Universidad, que no fue precisamente una vez duerma tranquilo, sin estrés. Yo sabía que no podía ser de otra cosa en mi vida que había logrado un milagro. Para hidratar. Si duplica su ingesta de líquidos no es suficiente, beber más agua.
2. Use el limpiador adecuado. Algunas personas juran que los limpiadores más suave, como Cetaphil y propósito, son las mejores para todos, incluso para quienes no tienen la piel sensible. Bueno, yo he probado estos limpiadores famoso suaves y necesito algo más fuerte. Hasta ahora, he tenido una gran experiencia con sí a diario poro Scrub de tomates. Es suave suficiente para ser usado todos los días, y allanó mi piel. Probar diferentes productos de limpieza hasta encontrar el adecuado para usted.
3. Aplique el tratamiento del acné a la zona afectada. Si tienes piel acné-propensa, significa que su cara entera. Me gusta usar una crema hidratante con ácido salicílico, tales como crema hidratante de acción doble de limpieza & Clear o claro tez crema hidratante de Aveeno diaria. Si no puede encontrar una crema hidratante facial que contiene medicamentos de acné, solo se aplica un tratamiento localizado a la cara entera.
4. Conseguir su sueño de belleza. Eso significa un montón de buena calidad del sueño. Ahora no puede ser algo que está totalmente bajo su control. Usted puede ir a la cama temprano, pero tirar y girar. Usted puede despertar varias veces durante la noche. Pero conseguir descanso una buena noche de hace la diferencia.
5. Dormir boca arriba, no sobre su lado o estómago. Que puede haber oído los consejos de prevención de acné por ahí sobre regularmente al tocar tu rostro lo menos posible o limpieza por su teléfono celular. Bien, también puede traer frotar su cara contra fundas de almohadas y ropa de cama en los brotes de acné. También, algunos médicos dicen ser capaces de decirle qué lado sus pacientes duermen mirando las líneas en sus rostros. Así que dormir sobre la espalda previene las arrugas también.
Ahora usted no tiene que seguir los cinco de estos consejos. A veces simplemente haciendo dos de estas cosas es suficiente para aclarar la piel acné-propensa. Admito que no siempre sigo mi propio Consejo. A veces recibo perezoso, pero también sé lo que sucede después: brotes de acné.