Cuando se obstruyen los poros de la piel, causa irritación de la piel. Esta irritación de piel comúnmente viene en forma de acné. Mayoría de las personas sufre de acné en algún momento de su vida. De hecho, esta condición de la piel es común entre los adolescentes, pero también puede afectar a los bebés y adultos.
El acné es un desorden de la piel que es causado por varios factores y uno de ellos es la hormona llamada andrógeno. El tipo hormonal del acné es el trastorno más frecuente de la piel que las personas pasan por durante la edad de la pubertad. Los andrógenos causan las glándulas sebáceas que segregan más sebo. Sebo lubrica el cabello para que queden brillantes y flexibles. Sin embargo, demasiado sebo junto con los muertos las células de la piel y los folículos pilosos pueden causar poros obstruidos.
Una forma de controlar esta irritación de la piel es mediante el control de la producción de sebo. Para los hombres, puede hacerse tomando un medicamento llamado isotretinoína. La isotretinoína es un retinoide, un químico que está relacionado con la vitamina A y se encuentra en el cuerpo humano en pequeña cantidad. Las mujeres también pueden aprovechar las "spiro" o espironolactona que es conocida por sus propiedades de antiandrógeno. Estos medicamentos pueden ser útiles en el control de las glándulas sebáceas, pero pueden plantear algunos riesgos para la salud a un individuo. Afortunadamente, uno puede permanecer lejos de estos riesgos a través de la dieta de la fruta ya que las frutas contienen vitaminas que pueden controlar la hiperactividad de las glándulas sebáceas.
A continuación se muestran algunas de las frutas que le ayudará a minimizar el breakout de acné.
1. Limón contiene ácido cítrico que ayuda a eliminar las células muertas que pueden obstruir los poros de la piel evitando irritaciones.
2. Piña tiene enzima bromelina que reducen la hinchazón y la inflamación del acné.
3. Banana tiene aminoacídica de triptófano, que luego se convierte en serotonina. La serotonina es una hormona que se piensa crear un sentimiento de felicidad por lo tanto reduciendo el efecto del estrés cotidiano que también pueden desencadenar el acné.
4. Fresa tiene gran cantidad de antioxidantes que incluyen la vitamina C y ácido alfa-hidroxi. Estos antioxidantes promoción la piel sana y joven quitando las células muertas de la piel.
5. Albaricoque es una buena fuente de vitamina A y vitamina B-complejas. Estas vitaminas realmente ayudan en el mantenimiento de una piel sana y brillante.
Estos son sólo algunos de los frutos que no sólo pueden ayudar dar a su piel que brillan perfecto pero también pueden ayudar a erradicar, si no minimizar los casos de acumulación de acné. El consumo regular de estos frutos es realmente esencial especialmente a una persona que siempre está teniendo un combate regular de este problema de la piel.
Sin embargo, es importante recordar que aunque los frutos son útiles en la lucha contra el acné, hay un montón de factores que pueden causar este tipo de problemas de la piel. Por lo tanto, al tener una dieta saludable fruta no parece ser suficiente para tratar o prevenir el acné, puede añadir algún régimen de cuidado de la piel que debe ser adecuado para su piel. Debe ser perfectamente bien probar productos que utilizan ingredientes naturales que no son duros en la piel y ver si funciona para usted. Si el problema persiste, es hora de tomar ese viaje y consulte a un dermatólogo para buscar tratamiento, atención y ayuda profesional.