El acné es un problema muy común de la piel. Puede ser causada por varios factores como las hormonas y la genética. Si se deja desatendido, acné puede conducir a situaciones extremadamente difíciles y problemáticas. Sin embargo, es importante recordar que hay una serie de cosas que puedes hacer para mantener sus brotes de acné bajo control.
De ninguna manera este artículo sugiere que no buscan la ayuda de su dermatólogo para sus problemas de acné. Opinión profesional siempre es esencial. Sin embargo, antes de buscar la ayuda de profesionales médicos, deberías probar siguiendo estos dos consejos de prevención de acné. Que serán de ayuda para usted.
Lavarte la cara con regularidad
Si usted está sufriendo de acné, es de vital importancia que usted recuerde lavar regularmente. Es importante recordar hacerlo suavemente. Sin embargo, asegúrese de que no exagere. Esto es porque el lavado demasiado realmente puede aumentar sus brotes de acné.
También es importante saber que simplemente no hacer jabón ordinario. Usted debe asegurarse de lavar su cara un jabón antiacné especialmente diseñado. Estos jabones especiales de base de azufre se deben aplicar dos veces al día, una vez al despertar y una vez antes de irse a la cama.
Otro consejo útil para mantener sus desgloses del acné en control es mediante la aplicación de una máscara de miel. Es ideal que se haga por lo menos una o dos veces a la semana. Esto es tan eficaz debido a las propiedades antibacterianas encontradas miel. Es sorprendentemente suave para la piel. También puede usarse para manchas con eficacia curativas y menores, desinfección de en el proceso.
Mejorar su dieta
Su dieta realmente tiene un gran impacto en su tez. Dicho esto, sus hábitos alimenticios pueden realmente contribuir al problema de acné que ha tenido. Por ejemplo, hay ciertas vitaminas y minerales importantes que pueden hacer maravillas para usted.
Es decir, son zinc, cromo y betacaroteno. Realizan funciones diferentes, pero todos son igualmente importantes. Por ejemplo, el Zinc es crucial porque es un agente antibacteriano. Si su dieta contiene una cantidad insuficiente de zinc, entonces esto fácilmente puede conducir a brotes de acné. Cromo, por otra parte, es útil en cuanto a la curación de las infecciones de la piel. Finalmente, el beta-caroteno es crucial en términos de reducción de la oleosidad de la piel. También sirve para fortalecer el tejido protector de la piel, evitando así mayor brote de acné.
Para obtener su dosis diaria de zinc, cromo y betacaroteno, tomar un multivitamínico para empezar el día.
Mientras que el acné puede conducir a situaciones muy incómodas, es importante saber que hay formas sencillas para resolver este problema. Los consejos que se presenta arriba han demostrado para ser muy efectiva en el pasado. Esperar a ver los resultados en unas semanas.