Tratamientos naturales de la espinilla es el camino a seguir! La experiencia más molesta y traumática de las víctimas sería espinillas en la cara - el área que desea deshacerse de las espinillas rápidas!
La eficacia de ciertos remedios caseros baratos y bien conocidos como aceite de coco, aceite de árbol de té, aloe vera y hasta pasta de dientes, es que trabajar - pero sólo a corto plazo, como éstos no curar espinillas permanentemente.
En este artículo, nos revelan más la forma natural y holística para curar las espinillas para siempre.
Existen 2 métodos para deshacerse de las espinillas:
1. El método utilizando medicamentos, antibióticos, OTC (sin receta) tópicos tratamientos médicos:
Para tratamientos de grano natural, el método médico no es adecuado, como veremos a continuación.
La mayoría de los dermatólogos prescriben medicamentos y antibióticos, incluyendo la tetraciclina, minociclina, Retin-A (tretinoína) y Accutane. Tratamientos tópicos OTC incluyen peróxido de benzoilo y ácido salicílico, azufre, resorcinol.
Estos medicamentos, antibióticos y tratamientos tópicos son caros, dan miedos y graves efectos secundarios como sequedad, irritación de la piel, picazón, enrojecimiento, sensación de ardor. Son buenos para la protección a corto plazo sólo, pero no ofrecen ninguna cura permanente.
2. El Natural y el método holístico - la mejor y la mejor alternativa:
Para entender estos métodos mejores, necesitamos saber las dos causas de brotes de espinillas, y estos son:
Desequilibrios hormonales internos
La secreción excesiva de aceite (llamada "sebo") de las glándulas sebáceas de la piel se activa más por los desequilibrios hormonales internos del cuerpo. Tales desequilibrios también causaron ansiedad, depresión, estrés, disminución de la libido, PMS (síndrome premenstrual), pérdida de pelo y retención de agua.
Los tratamientos de grano natural aquí incluyen un régimen de una dieta saludable - como la reducción de carbohidratos refinados como alimentos procesados, azúcar, arroz, pastas - y comer alimentos más naturales, fibrosos como frijoles, nueces, verduras. Todas estas ayudan a aumentar los niveles de antioxidantes del cuerpo e inhiben la producción de granos.
Estrés y fatiga
Estrés y la fatiga causa muchas dolencias en el cuerpo - granos, depresión, Estados de ánimo de ansiedad, abuso de sustancias, migrañas, hipertensión, erupciones cutáneas. Las graves consecuencias resultantes, como mental, física, psicológica y una sensación de desesperanza, deben ser comprobados y controlados. Programas de manejo de estrés - meditación, yoga, música suave, masajes, aromaterapia, qigong (ejercicios de respiración China antigua) - pueden ayudar a calmar los nervios, mejorar los niveles de la hormona y reducir las erupciones de la espinilla.
3 Métodos probados para tratamientos de grano Natural que curarán Forever! -Ejercicio, comer y dormir bien!
(a) ejercicio regularmente: una rutina diaria de 30 minutos con ejercicios aeróbicos, caminar, correr, ciclismo, natación o su combinación, 3 - 4 veces por semana, mejorará la circulación de la sangre, quema de grasa, ayuda relajarte y desintoxicación, dando por resultado un brillo saludable de la piel - y las espinillas de la parada de crecimiento!
(b) comer bien y comer correctamente: un programa de dieta bueno y correcto también ayudará a desintoxicación las impurezas en el cuerpo, reducir los cambios de humor. Por ejemplo, comer alimentos ricos en ácidos grasos de omega-3 (atún, salmón, sardinas, verduras, nueces, almendras) todos los días se reducir niveles de colesterol (especialmente los triglicéridos), reducir los niveles de estrés, mejor protección para el corazón - y parada erupciones de granos también!
(c) dormir bien: la Fundación Nacional del sueño recomienda lo siguiente para sueño una buena noche de:
Para adolescentes (10-17 años) - al menos 8,5 a 9.25 horas
Para los adultos - por lo menos de 7 a 9 horas
Alcanzarlos, y tienes la piel clara y saludable, reducir el nivel de hormonas de estrés y presenciar menos brotes de espinillas.
Estos 3 métodos de probada para tratamientos de grano natural están desprovistas de cualquier costosos medicamentos, antibióticos y cremas tópicas, geles, lociones, polvos - y no tiene serios efectos secundarios. Asegurará que las espinillas son curadas y quitar permanentemente.