Aquí es un tema que yo no soy todo lo que conoce. Pero es un tema que debe abordarse. Pongámoslo de esta manera: su cuerpo está tratando de decirle algo cuando tienes problemas con el acné. Lo que tenemos aquí, es una inflamación común en el cuerpo. Y la inflamación puede estar directamente relacionados con una alergia. Las alergias afectan a personas de muchas maneras diferentes. Algunas personas tienen problemas en las articulaciones; Algunos pueden tener estreñimiento; Algunos pueden tener erupciones desarrollar; Algunos pueden tener diarrea y algunos pueden tener problemas de hongos. Esto puede conducir a problemas más adelante en la vida, si no abordado anteriormente. Piensen por un minuto: si pones el azúcar en su tanque de gasolina de su automóvil; ¿no funcione muy bien, sería? Mismos principios existen con su cuerpo. Sentido común puede recorrer un largo camino. Pero tienes que pensar antes de comer. Hay apenas variedad de cosas diferentes que su cuerpo le dirá que una vez que empiezas a prestar atención a lo que el comer.
Si hay un problema de acné, por desgracia, está ahí para que los demás ver. Si estas alergias persisten en la zona facial; puede haber cicatrización permanente. Un famoso actor, Tommy Lee Jones, tiene eso. Y, usted puede conseguir las cremas, ir a ver el dermatólogo, etc., etc.. Y que todo puede ser muy beneficioso. ¿Pero lo que realmente queremos? Queremos hacer llegar a la raíz de la causa. Una vez más, la cara está mostrando la irritación. Esto es particularmente fuerte en la adolescencia, debido a las hormonas; pero esto puede persistir en la década de los treinta y cuarenta--si no dirigida.
¿Así que lo que hacemos? Ante todo, me gustaría ver y lo que está poniendo en su cuerpo. ¿Qué está comiendo? ¿Es nutritiva? ¿Es algo que no es hecha por el hombre? ¿Tiene productos químicos en él? Lea las etiquetas de todo lo ingieren--y ello religioso. Pero empezar con la simplificación de su dieta. Empezar a comer pocos alimentos a la vez. Porque si es una alergia, llegará a la superficie y luego de eliminarlo. Aunque es una sana fruta o verdura, puede tener una reacción alérgica. Todos somos tan diferentes y nuestros cuerpos todos reaccionan de manera diferente. Por esta razón sólo la gente puede ir y hacer la misma dieta que todos los demás. Y eso es un tema para otro artículo. Pero en serio, esto es una situación muy grave para los jóvenes y algunos adultos de este mundo. Y con la industria de comida rápida que nos rodean, resulta incluso más frecuente en los países subdesarrollados. Trate de incorporar frutas y verduras frescas a su dieta. Eliminar muchos de los alimentos fritos y azúcares (procesados) en la dieta. Sentido común. Comience lentamente, porque probablemente no vas a disfrutar de este proceso inmediato. Ese fue el caso conmigo. Pero más que disciplina a ti mismo de esta manera, el mejor las posibilidades de eliminar el acné y sentirse mucho mejor. Porque la inflamación está diciendo algo. Por favor tómese el tiempo para escuchar lo que su cuerpo le gusta y no le gusta.
Me gustaría que sabía lo que sé ahora. Hubiera tenido muchas menos reacciones alérgicas a los alimentos, porque habría dejado de comerlos. Simple como eso. Mina, afortunadamente, no era acné. ¿Un alimento que realmente me encantó y he encontrado esto tan altamente alergia me tarde en mi vida? Huevos. Hay una áspera para llegar a un acuerdo con. Pero me sentía mal después de comerla. A veces, incluso enojado, porque mi cuerpo reaccionaría a esa alta concentración de proteína. Mi cuerpo no podría romper esa proteína altamente compleja hacia abajo. Una vez más, simple como eso.
Para iniciar este proceso, recomiendo comer una o dos cosas a la vez. Y pequeñas dosis de entrada. Ejemplo: anacardos. Comer un puñado y espere veinte minutos. Y cuando no han comido un montón de otras cosas media hora antes. Aislar. ¿Si haces eso? Entonces empezar a averiguar el culpable. La persona que tiene sobrepeso, puede han desensibilizados se sientan nada. Resulta particularmente importante comer cosas buenas desde el principio. Se trata de un proceso que todos los individuos deben pasar a través.
Nota: Esto es importante. Usted puede encontrar que usted es alérgico a un montón de cosas diferentes. Allí es donde la rotación de la dieta es clave. Intentar romper algunos de esos alimentos eras alérgico a. Si te sientes mal, tómelos derecha nuevamente hacia afuera.
Simple. Otra vez, las reglas de sentido común el día. Pero con una persona muy alérgica--que estoy-necesita permanecer básica y no ir a lejos de la pista. Porque, créanme, vas a querer volver y vuelva a intentarlo varios alimentos. ¿Los huevos?
Yo he probado; y estoy mejor, pero todavía no quiero, porque me sale un leve dolor de cabeza. Así que probar esto y Dile a tus padres a probar esto.
Mi próximo artículo que escriba va a ser sobre candida y lo realmente causa problemas con el cuerpo.
Cuídate. Hacia una mejor salud. Mi mejor, Tom