Para aquellos que sufren de acné y otros trastornos de piel embarazoso, frustración y depresión a menudo persiguen a sus vidas. Los médicos les digo una cosa, naturópatas otro y amigos y familia todavía otro. Probablemente haber intentado todo lo que personas han dicho que curar tu acné, y todavía tienes-muy mal. ¿Qué estás haciendo mal? ¿Hay algo que va a funcionar? Sí, hay - y muchas personas están empezando a aventurarse por un camino alternativo para curar sus problemas de piel una vez por todas. Esta vía alternativa aún sorprendente es la dieta de alimentos crudos, que se ha conocido para curar el acné y reparar la piel a su antigua gloria.
¿Qué es la dieta de alimentos crudos?
La dieta de alimentos crudos es un estilo de vida saludable basado principalmente en los alimentos crudos de origen vegetal. Esta dieta consiste de frutas crudas, verduras, ensaladas, zumos recién exprimidos, bayas, brotes, aguacates, nueces y semillas.
¿Por qué es la dieta de alimentos crudos la cura del acné?
La dieta de alimentos crudos tiene muchos beneficios increíbles medicamentos más modernos y las dietas populares no se acercan a. Aquí están cinco razones por qué la dieta de alimentos crudos es reconocida por deshacerse de acné severo:
1. Hay no carnes grasas pesadas, quesos, mantequilla y otros productos de origen animal difícil de digerir que pueden atascar el sistema digestivo debido a su contenido de grasas saturadas.
2. Frutas y verduras son principalmente alimentos mal-a base de agua, lo que son fáciles en su sistema digestivo. Esto significa que tu cuerpo puede centrarse en la curación de sí mismo, en lugar de gastar toda su energía en digerir los alimentos. Cuando su cuerpo se da la oportunidad de curarse a sí mismo, usted notará mejoras considerables en su piel, cara, cabello, uñas y peso!
3. Las grasas en la dieta de alimentos crudos son grasas buenas: las grasas insaturadas (especialmente la grasa monoinsaturada), que se encuentran en aguacates, nueces y semillas. Estas grasas ayudan a nutrir y reparar la piel.
4. La vida lifestyle alimentos permite al cuerpo constantemente desintoxicar y regenerarse sin cualquier bloqueos causados por alimentos pesados. Esto significa que después de la desintoxicación completa se ha logrado, tu acné dejará de existir y no debería aparecer si en adelante sigues comiendo mucha comida cruda en su dieta.
5. La dieta de alimentos crudos es ricos en nutrientes, lo que significa que su cuerpo será alimentado un amplio suministro de proteínas saludables, grasas, carbohidratos, vitaminas, minerales y fibra. Esto es lo opuesto a muchos procesados cocido alimentos hoy - muchos de los cuales pueden describirse como nutriente-muertos.
La evidencia:
Es ciertamente útil leer las muchas razones por qué la dieta de alimentos crudos es reconocida para curar el acné y otros trastornos de la piel, pero es aún más útil escuchar historias de éxito de lograrlo. Brevemente relacionará dos:
Joy Houston (adultos acné quístico)
Joy Houston sufrió de acné adulto severo durante muchos años. Su piel se convirtió radiante y libre de acné, después se convirtió en un crudívoro, que es muy alentador para quienes también sufren de acné quístico.
Julie (acné adolescente)
Otra historia de éxito es el de una joven llamada a Julie. Durante su adolescencia tardía, Julie estaba plagada de acné severo que le causó mucha vergüenza, una baja autoestima, depresión y ataques de pánico. Julie había probado cada medicamento por ahí pero ella empeoró como resultado tanto mental como físicamente. Julie luego oí sobre alimento vivo de la dieta y fácilmente cambiado su dieta a mayormente frutas crudas, verduras y ensaladas de la vida. Su piel se curó rápidamente como resultado y también aumentaron sus niveles de felicidad.
Así que si usted sufre de acné, si eres un adolescente o un adulto - asegurarse que la dieta de alimentos crudos ha aliviado muchas personas de su sufrimiento, y definitivamente podría ser de ayuda para ti también. Debido a sus propiedades ricas en nutrientes y desencadenar un proceso de desintoxicación, la dieta de alimentos crudos ha ayudado a muchas personas en el mundo a curar sus problemas de salud