En algunos casos de acné, verás mucho enrojecimiento e irritación que cubren su piel. Hace tu piel se vea peor que antes. Crees que aunque tiene acné, sería agradable si no no hay enrojecimiento e irritación en la piel, porque sin esos enrojecimiento e irritación, su piel se verá mejor, incluso cuando usted tiene acné. Bueno, sí, puedes hacerlo. Puede eliminar su acné irritación y enrojecimiento usando estas 7 maneras fáciles:
1. Evite recoger, rascarse y tocando tu acné
Recuerde que recogiendo, arañazos y tocando su acné pueden propagar más enrojecimiento en la piel. No lo hagas. Pero la parte difícil es que la irritación más tienes, más querrá tocar tu cara. El punto es que tienes tú mismo abstenerse de hacerlo. Maestro una autodisciplina. Si tienes que tocar tu cara porque pica demasiado para que usted pueda tener, entonces utilice el dorso de la mano y tocar tu cara suavemente.
2. evitar agravar su acné más con los alimentos poco saludables
Alimentos, como carnes y cacahuetes empeorará seriamente su sector irritación. Pruébalo. Cuando usted tiene irritación en la piel, trate de comer más carnes y maní, y verás lo que quiero decir. Esos son los ejemplos de alimentos poco saludables que tienes que evitar. El enrojecimiento de la piel más o menos, puede conectarse con los alimentos que comes. Es un tipo de reacción alérgica en la piel. Así que, ten cuidado de agravar su condición con alimentos poco saludables.
3. dormir más cuando ves más irritación en la piel
Esto es lo que más necesita en este momento de pánico. Enrojecimiento e irritación pueden atacar a la cara, pero por tener más de sueño, se puede controlar fácilmente su apariencia. Entonces, lo que necesitas es dormir más. Despierto hasta tarde en la noche es la última cosa que usted debe hacer. Se deshidratan la piel y hacer su irritación más prevalentes. Necesitas dormir más para dar a su cuerpo el descanso necesario para curar su condición.
4. beber jugos de frutas y vegetales a menudo
En lugar de comer más alimentos chatarra, tienes que comer alimentos más saludables. Pero, te recomiendo beber jugos de frutas y vegetales a menudo durante este período. Recuerde que si usted tiene acné severo y enrojecimiento severo así, tienes que darle tu cuerpo la mejor nutrición para combatir las toxinas dentro. Radicales libres hay que eliminar de su cuerpo para restaurar su condición de la piel. El mejores jugos de frutas y verduras que usted debe tomar son jugo de manzana, jugo de aguacate y el jugo de espinacas.
5. dé a su piel más fresco aire y mañana la luz del sol
Fresco aire y mañana la luz del sol le dará a su piel cierto tipo de restauración. Ayudará a abrir los poros y hacer que su piel más radiante. En otras palabras, aire fresco y sol de mañana inmediatamente te puede ayudar a desaparecer el enrojecimiento e irritación en la piel. Así, en la mañana, una ropa cómoda y caminar por el barrio durante unos 30 minutos. Entonces, respira profundamente, cierra los ojos, incline la cabeza hacia el cielo, sonreír, estrechar sus manos y abrazar la luz del sol.
6. beba más agua dulce
Tienes que hidratar tu cuerpo desde dentro para evitar la sequedad de la piel. Sequedad de la piel realmente puede empeorar su acné, y se esparcirá más irritación en la superficie de tu piel también. Por beber mucha agua durante el día, usted será capaz de mantener su cuerpo hidratado y tu piel humectada con el fin de ayudarle a hacer esos enrojecimiento e irritación desaparecerá de su piel.
7. ejercita tu cuerpo
Ejercicios simples pueden ayudarle a abrir tus poros y estimular la circulación de oxígeno, que ayudará a desaparecer rápidamente su irritación. Haciendo algunos ejercicios simples hará el truco. No necesitas hacer la práctica de creación de cuerpo entero para este propósito, y además, no es necesario para usted. Algunos ejercicios simples como correr, correr y caminar para mantener su cuerpo saludable. Mucho ayudará a restaurar la salud de la piel así como.
Así que, si quieres eliminar esos enrojecimiento e irritación en la piel, sólo puedes seguir los consejos anteriores. "Pero, qué tal el acné? ¿Cómo puedo eliminarlo?"os preguntaréis. El mejor método para eliminar su acné completamente es utilizar una técnica de auto-sanación llamada solución holística del acné.