Algunas cosas que usted puede agravar el acné, mientras que otras cosas que haces pueden ayudar a aliviar el síntoma. ¿Qué son? Aquí están 7 pequeñas acciones que aliviarán el síntoma del acné:
1. tocar tu acné con el dorso de la mano
En lugar de tocar tu acné con las manos, tienes que usar el dorso de la mano para hacerlo. Entonces, cuando te sientes incómodo en sus áreas de acné (por ejemplo, picor, sensación de ardor y así sucesivamente), tienes que poner la palma de tu mano en sus áreas de acné y tocar la cara suavemente con él hasta que fue la sensación de malestar.
2. lavarse la cara todas las mañanas
Cuando te despiertes, tiendes a tener un rostro cubierto con aceite y suciedad, que tiende a agravar el acné más tarde. Entonces, lavarse la cara en la mañana te ayudará a trapo lejos la suciedad y el aceite de la cara, dejando tu rostro limpian y fresco. Es mejor que tomar un baño después.
3. mantener tu cuerpo en temperatura agradable
Si sientes que tu cuerpo se calienta (en un sentido literal), entonces usted necesita para enfriarla inmediatamente. Esto puede ocurrir especialmente cuando estás haciendo demasiado actividades que drenan su energía. Usted también puede experimentar esta sensación después de comer algunos alimentos, especialmente los alimentos chatarra y aceitosos. Cuando usted experimenta esto, tomar un baño inmediatamente y cambiarte de ropa.
4. escuchar música relajante
Música relajante te ayudará a mantener tu mente relajada y tranquila. Esto es importante porque tu acné fácilmente puede agravarse con el estrés. Así, este tipo de música realmente le ayudará a evitar el estrés, evitando así el acné. Pero recuerde, escuchando a la clase de música equivocada puede dar el efecto contrario. Por ejemplo, escuchando música a todo volumen puede hacerte más estresante y por lo tanto, agravar su acné.
5. sonriendo hacia los extraños
Sonreír es también un acto simple que te ayudará a aliviar el estrés de tu mente. Por sonriente hacia los extraños, usted será capaz de dar buenas vibras para ellos, así como a ti mismo. Al instante alterará su humor y ganas de hacer todas las otras cosas positivas que posiblemente puedes hacer. Es bueno para tu mente, así como en cuanto a su piel.
6. comer manzana
Con su propiedad antioxidante útil, apple puede ayudar a limpiar las toxinas dentro de tu cuerpo y reparar el daño en la piel. Comer manzana puede ser una gran manera de aliviar el síntoma del acné, especialmente si estás comiendo mucha comida chatarra todos los días. Esto puede ser una buen cura natural para su condición.
7. beber jugo de aguacate
Jugo de aguacate le ayuda a mantener la piel hidratada y clara. Hacer un hábito de beber jugo de aguacate después del almuerzo, y enseguida verás la diferencia en su piel. Le dará un efecto brillante y hace que su piel se ve más claro y radiante.